Nutrição nos efeitos colaterais da quimio e radioterapia

Alguns efeitos colaterais podem surgir durante o tratamento e interferir na alimentação. 

Veja como contornar esses problemas:

Anorexia (falta de apetite): 

- aumentar o fracionamento das refeições;

- aumentar a densidade calórica, enriquecer as preparações com azeite de oliva, queijos e creme de leite;

- ingerir alimentos preferidos, aumentar o consumo de lanches saudáveis como nozes, castanhas e iogurtes;

- evitar beber liquido durante as refeições.

Disgeusia (alteração do paladar): 

-  evitar alimentos muito quentes ou muito gelados;

- melhorar a apresentação dos pratos.

Xerostomia (boca seca):

- ingerir liquido em pequenas quantidades e em maior número de vezes,

- introduzir alimentos com mais molhos, caldos e sopas durante o dia;

- adicionar gotas de limão sob a língua, elas ajudam na produção de saliva.

Náuseas e vômitos:

- aumentar o fracionamento das refeições;

- evitar a ingestão de líquidos durante as refeições;

- fazer uma dieta leve, evitar alimentos muito gordurosos, apimentados e ácidos;

- tomar água com laminas de gengibre durante o dia.

Mucosite, estomatite (inflamação bucal) e odinofagia (dor ao engolir):

- evitar alimentos ácidos, picantes, secos e duros;

- evitar alimentos muito quentes ou gelados;

- cuidar da higiene oral.

Diarréia:

- ingerir líquidos para evitar a desidratação;

- evitar café, leite e achocolatados, assim como alimentos muito gordurosos e condimentados;

- evitar alimentos laxativos como mamão, ameixa, iogurtes e alimentos ricos em fibras como leguminosas (feijões, grão de bico, lentilha e soja), farinhas, arroz e bolos ou biscoitos integrais e vegetais folhosos.

Constipação:

- aumentar o consumo de água, 

- consumir alimentos ricos em fibras, grãos e cereais integrais, vegetais e frutas;

- se possível realize atividade física. Ela auxilia no funcionamento do intestino.